退役前，邦汉姆（汤米·李·琼斯 饰）是一名特种兵训练教官，凭借着自己出色的身手和丰富的野外生存经验，邦汉姆训练出了一支战斗力和破坏力的极其强大的特种精英部队。城市周边发生的几起谋杀案让居民们陷入了恐慌，负责该案件的女探员艾比（康妮·尼尔森 饰）找到了早已远离江湖的邦汉姆，希望他能够协助她破案。经过了一些列的调查和追踪，邦汉姆发现凶手的作案手法和风格与自己十分相似，那也就意味着，这个嗜血的凶徒，很可能就是自己曾经教导过的学生。渐渐地，一个名叫亚伦（本尼西奥·德尔·托罗 饰）的男人的身影浮出了水面，他正

艺术学院的学生本（肖恩·比格斯代夫 饰）在被女友甩了之后，夜夜无法入睡。在经历了两周的不眠之夜后，本决定到超市去上夜班以打发这额外的8小时。在超市上夜班的时候，本遇到了形形色色的人，包括喜欢恶搞的同事巴里（迈克尔·迪克森 饰），超级迷恋中国功夫的布莱恩，还有收银员莎伦（艾米丽雅·福克斯 饰）。在这里，本发现了自己有能停止时间的能力。他一次次在上夜班时停止时间，用自己的画笔去描绘各式女子。不知不觉间，本发现自己喜欢上了莎伦，并且不再失眠。就在本准备展开爱情攻势的时候，一个个误会接踵而至，本又开始失眠了。

在温哥华毒品走私犯收购了当地缉毒组的敏感信息后，发现一项间谍丑闻，并试图自行解决。

洛城警署探员山姆，在一次绑架案中因怀疑市长女儿涉案而被迫暂时离职，使得原本拮据的生活更是雪上加霜，通过上级介绍，他参加了拍摄真实情境的冒险节目“寻宝周记”，获胜者可获得一千万元奖金，为了提高收视率，节目中还穿插前美国海军海豹小组狙击参赛者的桥段，结果这些狙击手用的不是漆弹，而是真枪，加上突然来袭的飓风，将席卷太平洋上的小岛，山姆和其他的参赛者能顺利逃出吗？

一个上了年纪的失业小丑回到他的家乡，在醉酒昏迷中度过余生。但当他对小丑的热情被当地业余马戏团重新唤醒时，他发现自己的生活又重新变得有意义。

巴瑞（萨姆·沃辛顿 饰）于八年后终于获得了假释，他想要重新开始生活，但警察仍然盯住他不放。巴瑞曾经的哥们强尼（大卫·文翰 饰）是个瘾君子，无论怎样努力尝试任何一件事情都一事无成。巴瑞很有希望，而强尼则注定失败。事情看似是这个样，但果真如此吗？

本片讲述了一个年轻而有成就的医生，为了在一流的芝加哥医院取得儿科主管的职衔，同意利用夏天的时间，在北卡罗来纳的一个山区小镇成立门诊部。一方面，他和这个小社区的行事方式格格不入，另一方面，和9岁儿子再联系后，他被迫处理最近的丧妻之痛，从而学习到了一种不同的人生步伐。

艾略特、乔治和塞其维克在同一间餐厅打工，每天重复着日复一日的枯燥生活，它们感到自己的灵魂正在繁重的工作中慢慢死去。三人的心中都有着各自的英雄梦，它们都觉得自己不会在碌碌无为中了却此生，然而残酷的现实预示着，这恐怖噩梦的预想或许就要成真。某日，一个神秘的魔法球掉落到了三人的脚边，彻底改变了它们平凡的命运，在魔法力量的影响下，三人穿越回了十七世纪，改头换面成为了驰骋在无垠大海中的海盗。等待着它们的，是一位又一位凶险的敌人和一个又一个艰巨的任务，在寻找回家的路的同时，三人亦领略了何为勇气和爱。

住在美国肯塔基州路易斯维尔的大卫是个完美的人过着完美的生活，他什么都有，事业有成，而婚姻能长久地维持下去，人们尊敬他。可实际上，他的美好世界正在崩溃着，他不断收到神秘短信，内容是警告他将很快会失去这美好的一切。

四年前妻子离世后，家庭教育专栏作家丹·伯恩斯（史蒂夫·卡瑞尔 饰）独立抚养教育三个女儿。虽然他专职为父母们排忧解难，但是面对自己苦闷封闭的现实生活、孩子的成长问题，却束手无策。为了缓解人生危机，丹带着全家回乡，盼望能够找到新的生活方向。不料事与愿违，唠叨的父母和爱嘲弄的亲戚让他更为郁闷；而在书店里偶遇的玛丽（朱丽叶·比诺什 饰）让他重见阳光；可是意想不到的是玛丽竟然是弟弟米奇（戴恩·库克 饰）的女朋友……亲情、爱情不如意的丹，是选择向生活妥协，还是会勇于冲破障碍追求美好未来？